Het alfabet van essentiële oliën: J

Jasmijn jasminum grandiflorum

Deze 'koningin van de nacht' wordt 's nachts geplukt omdat haar aroma dan het sterkst is. Jasmijn is zinnenprikkelend en helpt bij emotionele problemen, vooral wanneer deze met relaties te maken hebben. Jasmijn helpt ontspannen en vertrouwen.

Voor een vermaarde liefdesolie:
5 druppels jasmijn en 5 druppels roos in 100 ml basis massageolie.

Jatamansi (nardus) Nardostchys jatamansi

Jatamansi, ook wel 'valse valeriaan' genoemd, gaat terug naar de oudheid. In de bijbel wordt het vermeld als een kostbare geurstof. De geur heeft iets weg van valeriaan en is heerlijk in combinatie met roos en mirte. Jatamansi is kalmerend en wordt gebruikt bij slaapstoornissen.

Een parfum uit de oudheid:
vijf druppels roos, twee druppels mirte en een druppel jatamansi toevoegen aan een flesje van 10 ml zuivere alcohol (96%).

Jeneverbes juniperus communis

Jeneverbes is sterk reinigend, zowel lichamelijk als geestelijk. Het neemt de afvalstoffen uit het lichaam mee, maar helpt ook de negatieve energie die andere mensen overbrengen te verwijderen. Daarnaast versterkt jeneverbes het afweersysteem. Een goede olie bij spierpijn. Uitstekende toevoeging in een afvoerende massage olie.

Bij spierpijn:
100 ml basismassageolie, 15 druppels jeneverbes, 10 druppels rozemarijn en 10 druppels citroen.

A - B - C - D - E - F - G - H - I - J - K - L - M - N - O - P - Q - R - S - T - U - V - W - X - Y - Z

Terug naar "Etherische oliën & Hydrolaten"