Hypothyreoidie: verminderde schildklierfunctie

De schildklier is een tweelobbige, nauwelijks voelbare klier die gelegen is aan de voorzijde van de hals, onder de adamsappel tegen het schildklierkraakbeen aan. Ze produceert een jodiumhoudend hormoon, thyroxine of T4, dat samen met een door de lever daarvan afgeleid hormoon (tri-iodothyronine of T3) op verschillende niveaus belangrijk is voor het metabolisme van de mens. Zowel voor de warmteproductie, de verbranding van suikers en vetten, de ademhaling, het hart- en vaatstelsel, het zenuwstelsel als de nieren.

Bij een verminderde werking scheidt de schildklier een onvoldoende schildklierhormoon af, waardoor de stofwisseling te traag verloopt. Mogelijke symptomen zijn dan: moeheid, gewichtstoename, kouwelijkheid, constipatie, traagheid en trage spraak, lusteloosheid, depressiviteit, verminderde concentratie, spierzwakte met eventueel spierkrampen, trage hartslag, hese stem, droge schilferige huid, een geel-oranje verkleuring van de handpalmen, gele gezwelletjes op de oogleden, haarverlies, broze nagels, verhoogde vatbaarheid voor infecties, oedemen, menstruatieproblemen, gezwollen gezicht en ogen en eventueel kropgezwel.
De eigenlijke diagnose wordt gesteld door bloedonderzoek door arts: komt in 90% van de gevallen voor bij vrouwen. Eén van de oorzaken is jodiumtekort in de voeding. Een andere oorzaak kan zijn stoornis van de immuniteit. (auto-immuunstoornis)

Algemene adviezen:

• Vermijd gechloreerd drinkwater en gefluoreerde tandpasta's: chloor en fluor blokkeren de jodiumreceptoren in de schildklier.
• Het lichaamsgewicht onder controle houden vermindert de kans op hypothyreoidie
• Jodiumrijke voeding en zeezout.

Vermijden:

• Alle geraffineerde voedingsmiddelen, vooral witte meelproducten en suiker
• Alle bewerkt voedsel met additieven (geur, smaak en bewaarmiddelen), overbelasting met toxische stoffen, vb PCB's werkt verminderde schildklierfunctie in de hand.
• Voedingsmiddelen rijk aan glucosilinaten, die interfereren met het thyroxine-metabolisme: spruiten, kolen, koolraap, bloemkool, boerenkool, rapen, waterkers, mierikswortel...
• Ook pindanoten, spinazie, perzik, aardbei, peren...
• Een voeding te rijk aan koolhydraten.

Aan te raden:

• Voeding rijk aan jodium: zeezout, zeevoedsel, zeewieren, knoflook, ui, groene groenten, ananas, rozijnen
• Voeding rijk aan tyrosine en fenylalanine: mager vlees, gevogelte, zuivel, pompoenpitten, sesamzaad, amandelen, avocado's
• Vezelrijke voeding tegen constipatie: bio groenten en fruit en volle granen.
• Onbewerkte biologische voeding

Kruiden: in de vorm van tinctuur
Blaaswier: heeft een hoog gehalte aan organisch jodiumverbindingen en stimuleert zo de aanmaak van thyoxine.
Gedroogde zeewier: rijk aan mineralen en sporenelementen waaronder jodium (niet bij zwangere en zogende vrouwen)
Knoflook: bron van jodium
Vlozaad, lijnzaad en vuilboombast: tegen constipatie
Siberisch ginseng: helpt het hormonaal evenwicht te herstellen
Ginkgo: tegen concentratiestoornissen en traagheid.

Terug naar "Andere remedies & volksgebruiken"