Ravensara aromatica Sonerat

De herst is in aantocht, de temperaturen dalen, de nachten worden weer wat frisser. Ook de typische kwalen, verkoudheid, en griep, van deze periode steken weer de kop op. Ik wou je dan enkele tips geven om je voor te bereiden op wat komen gaat. In een vorig artikel heb ik reeds gesproken over de vlier. Dit blijft natuurlijk een kruid dat zijn reputatie bij griep en verkoudheid reeds verdiend heeft.

Verkoudheden zijn virale infecties. Het is vaak niet de koude die ons vatbaar maakt voor verkoudheden maar het binnenleven. Veel mensen bij elkaar, droge lucht door de centrale verwarming en vuile lucht door gebrekkige ventilatie helpen het virus mensen te besmetten. Het is dan ook een najaar en winterziekte.

Gezien de manier van infectie, overdracht door de lucht is het aangewezen om hier in te grijpen. Het verstuiven van etherische olie van ravensara met een verstuiver is dan ook een doeltreffende manier om de lucht te ontsmetten, te zuiveren. Ook kan je de borst en de rug insmeren met een basisolie verijkt met etherische olie van ravensara.

Preventief:
zorg dat je veel groeten en fruit eet, ventileer voldoende, zorg voor voldoende beweging.

Een typisch symptoom van verkoudheden is hoesten. Hieronder vind je een zelfgemaakte hoestsiroop op basis van selder salie en tijm.

Je snijdt ½ emmer groene selder in stukken, laat vervolgens 1 uur koken in 1,5 liter water. Voeg een handvol verse tijm en verse salie toe na het van het vuur halen van de selder. Laat een nacht trekken op een koele plaats. Zeef het aftreksen en pers alles goed uit zodat de werkzame stoffen maximaal benut worden. Breng het sap terug aan de kook en voeg 1 stok caliche (zoethout in dropvorm) toe en 1,5 kg kandijsuiker. Laat het mengsel vervolgens ¾ uur koken. Laat goed afkoelen en voeg vervolgens ¼ liter rum toe. In flesjes afvullen en sluiten. Bewaart enkel jaren.

Opletten !
zoethout kan de broeddruk verhogen, dus je neemt deze natuurlijke hoestsiroop best niet als je kampt met een hoge bloeddruk.

Succes met de bereiding,

Kris

Terug naar "Andere remedies & volksgebruiken"